Vežbe kod štapa su sastavni deo svih naših časova – služe da se učvrsti težište tela na jednoj i dve noge, kao i da se aktiviraju mišići leđa, gluteusa u držanju kičme i koordinisanju težišta tela s jedne noge na drugu.
Vežbe kod štapa su sastavni deo svih naših časova – služe da se učvrsti težište tela na jednoj i dve noge, kao i da se aktiviraju mišići leđa, gluteusa u držanju kičme i koordinisanju težišta tela s jedne noge na drugu.
